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Dudas de belleza: volumen dos
Hola a todos! Muchos me hacéis llegar vuestras dudas a través de vuestros comentarios en el blog, e-mail (thebeautymailglog@gmail.com), Facebook o Twitter. De verdad, millones de gracias por vuestro...
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Dudas de belleza: volumen tres
En el post de ayer (pincha aquí si te lo perdiste) quedaron por contestar algunas de vuestras preguntas, así que vamos a por el tercer volumen de vuestras dudas de belleza. Queremos saber cuáles son...
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Mis trucos de nutrición
Algunas de vosotras me habéis preguntado por mis trucos de nutrición. Y la verdad es que no me considero ninguna histérica de la alimentación. Cuido lo que como pero cuando me quiero dar un homenaje,...
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Pelo de playa
Aquí estamos de nuevo porque en The Beauty Mail no cerramos por vacaciones. Disculpad la tardanza, pero estos días he estado muy ocupada retozando en la tumbona, paseando por la orilla del mar y sí he...
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Vencer el miedo
Auténtico pánico. Eso es lo que sentía cada vez que me paraba a pensar que en las vacaciones iba a bucear. Confieso que más de una noche en Madrid me desvelé pensado en que en breve me iba a sumergir...
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Cata de aceites
Ya sé lo que estás pensando: “no me gustan los aceites porque son un pringue”. Pues hoy te voy a llevar la contraria. Las texturas en aceite son estupendas, sobre todo, para el verano. Sí, con este...
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¡Agujetas!
Ya llevo tres semanas metida en faena, en lo que se llama la reentré. Vamos, la vuelta al cole en todos los sentidos: trabajo, casa y, cómo no, ¡mi running! Confieso que terminé junio bastante agotada....
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Mamá y Teté
Hoy quiero pediros disculpas por teneros a todos tan abandonados. Pero, como dice mi suegra, ando como pollo sin cabeza. Septiembre está siendo un mes cargado de maravillosas sorpresas (que os voy a...
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Limpina y fresquina
Como dice mi madre: “la piel es como una casa y no se puede empezar por el tejado. Primero, hay que poner unos buenos cimientos, con una buena limpieza”. Pues sí, esa es la teoría. Pero que levante la...
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¡Nos mudamos!
Queridos todos, ¡Qué difícil ha sido estar callada este último mes! Os dejé intuir que tenía algo importante que contaros y, por fin, puedo desvelar el secreto. ¡Nos mudamos! Así que aquí estoy....
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10 hábitos para dormir mejor y levantarte con más energía
10 hábitos para dormir mejor y levantarte con más energía. Sí, hoy, hablaremos de esto porque tengo la sensación de que toda la conversación alrededor del bienestar está demasiado centrada en la dieta...
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Todo lo que necesitas (y debes) saber sobre el suelo pélvico. Capítulo 16 de...
El suelo pélvico es uno de los temas que más me habéis pedido que cubriese en el podcast. Y vuestros deseos son órdenes. Aquí os dejo este primer episodio, grabado en directo en Valencia, junto a mi...
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Maquillaje para la vida real: trucos (sencillos) y productos que funcionan...
En el episodio 17 del podcast entrevisto a la maquilladora y emprendedora Ana Albiol. Visité su estudio en Valencia para hablar con ella de maquillaje para la vida real: trucos (sencillos) y productos...
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Melanoma: por qué los corredores tienen más riesgo de sufrir cáncer de piel
Esta semana estuve en Madrid participando en el taller Que el melanoma no nuble tus metas. Una iniciativa de Bristol-Myers Squibb, en colaboración con Melanoma España y el GEM (Grupo Español...
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Protección solar: todo lo que debes saber
La farmacéutica y experta en dermocosmética, Gema Herrerías, visita de nuevo el podcast (puedes escuchar el primer capítulo con ella aquí) para hablarnos de todo lo que debes saber sobre la protección...
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Yogarun, la nueva combinación fit
Correr es para mí uno de los mejores ejercicios para estar en forma. De hecho, según un estudio de 2014 publicado en la revista del American College of Cardiology, los corredores tienen hasta tres años...
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La dieta vegetariana a examen: ¿es peligrosa? ¿más sana? ¿qué dice la...
La invitada de hoy al podcast es la dietista-nutricionista Lucía Martínez, autora del blog Dime qué comes y del libro Vegetarianos con ciencia. Independientemente de que quieras saber más sobre la...
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Cómo empezar a correr: desde cero al maratón
Hoy, os traigo un nuevo vídeo, en mi canal de YouTube, en el que entrevisto al preparador físico Luis Javier González de StudioFit Retiro y respondemos a todas las dudas más habituales alrededor del...
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Las mejores compras de belleza para este verano, cómo hacer el neceser...
¡Último podcast de la temporada! Y cerramos con las mejores compras de belleza para este verano, cómo hacer el neceser perfecto y los cinco libros que debes leer en la tumbona (a la sombra y con bien...
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Cómo ponerte en forma en verano (sin morir en el intento)
Cómo ponerte en forma en verano (sin morir en el intento) es el sugerente título que le he puesto a la ¡última entrada en el blog hasta septiembre! A quien le entre la “Mitremorriña” o las saudades...
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![An American Tail [1986] [DVD5-R1] [Latino]](http://iili.io/FjktrS2.jpg)
